ФОК "Мотор": Фитнес, аэробика, пилатес, йога, арабский танец, аквааэробика

Наш адрес:
г.Минск, ул. Кошевого, 2
тел.:+375(29)630-76-97,
(аква)+375(29)113-52-05

Статьи ^new

• Фитнес-диета
При калорийности в среднем около 1400-1800 калорий в день подобная диета обеспечивает безопасную потерю веса

• Как выбрать безопасную диету
Как выбрать диету, которая, как минимум, не навредит вашему здоровью?

• Травматизм
Важно научиться отличать болезненные ощущения в мышцах, полученные в результате интенсивной тренировки, от боли при настоящей физической травме

• Фитнес-диета №2
Фитнес диета полностью сбалансирована, поэтому ее можно придерживаться сколь угодно долго.

• Почему нужно есть больше рыбы
Если вы едите мало рыбы, прочтите эту статью о том, почему нужно есть больше рыбы.